привет,Эзотерики!

Упражнения для ускорения пробуждения энергии Кундалини.
http://forum.magik.ru/index.php?topic=31285.0
Эти упражнения — одни из самых эффективных, но не простых и выполнять всем без разбора не безопасно, особенно новичкам, у которых нет соответствующей физической подготовки. Бездушное и безразличное отношение к этим упражнениям может привести к плачевным результатам. Поэтому, их следует сначала хорошо освоить, каждое упражнение отдельно, закрепив, увеличивая постепенно время каждой Асаны. Эти Асаны не безопасны людям, страдающим головными болями, искривлениями позвоночника, с проблемами в суставах а также сильной зашлакованностью организма. Прежде, чем их выполнять, необходимо очистить организм, развить гибкость суставов всего тела. Перенапряжение чревато и поэтому вновь повторяем – эти упражнения могут выполнять лишь подготовленные люди. Для подготовленных людей каждый раз эти Асаны увеличивают на 7-9 секунд после каждого дня, доведя каждое упражнение до 25-30 минут. В общей сложности этот комплекс выполняется не более 1,5-2 часов. Подчеркиваем вновь – лишь подготовленному и тренированному человеку. Ибо подъем энергии Кундалини очень опасный и серьёзный процесс. (далее…)

Чтобы не заниматься колдовством и иметь возможность влиять на людей и ситуации, стоит начать работать со своими энергиями и научиться образно мыслить. Для этого подойдет метод работы с фантомом.

Фантом — энергетический двойник, который является астральной копией человека. Он очень подвижен, может направляться туда, куда пошлете, сделать на тонком уровне тонкому телу другого человека то, что представите. Фантом очень полезен при лечении человека на расстоянии. Может по вашему желанию сделать зло, добро; он не человек, совесть его мучить не будет. Но он вернется в вас и принесет часть негатива своему создателю.

Чтобы фантом появился, надо сначала сосредоточиться на себе, осознать свое внутреннее «Я», дать задание фантому выйти из вас и выделить его на выдохе из себя вперед. Как только почувствуете его впереди себя, шагните назад и тут же рубаните рукой параллельно телу, чтобы оторвать его от себя. Скажите словами и одновременно очень ярко представьте те действия, которые он должен выполнить. Представьте, как он идет к человеку, который вам нужен. Вы должны знать его в лицо, или проговорить имя, представить место, где он может находиться, или просто его назвать. Можете продолжать представлять, как фантом делает то, что ему задано, а потом возвращается назад и входит в вас, развернувшись внугри и совместившись с физическим телом. Выполнив задание, он никак не будет проявляться внутри вас, ведь это только образ, фантом.

Если вам срочно необходимо произвести на человека или группу людей определенное впечатление, то следует:

1. Определить для себя конкретную задачу и суметь представить конечный результат задуманного. Мысли ваши должны звучать четко, а образ действия должен быть недвусмысленным.

2. Обозначить в планируемой ситуации не только свое место, но и психологический образ, который будет соответствовать вашей задаче.

3. Придумать, как вы должны выглядеть, что говорить и какое выражение лица должно при этом быть. Если вы считаете, что ваш личный образ недостаточно впечатляющий, найдите для себя новый образ.

4. Если вы решили использовать свой новый образ, вам надо сжиться с ним, чтобы в любой момент можно было с ним совместиться для своих замыслов.

5. Образ может быть внешним, внутренним, общим. С ним нужно работать как над ролью. Найдите соответствующую мимику, походку, манеры и главное — внутреннюю наполненность.

6. Вообразить фантом, отвечающий вашей задаче и несущий внешние признаки того образа, который вам нужен. Можно создать фантом известной личности, населить его необходимыми составляющими вашей задачи и использовать его столько раз, сколько потребуется.

7. Каждый раз, когда надо будет использовать выбранный вами шаблон, вы должны его проверить и очистить от посторонних наслоений, полученных в период эксплуатации. Заново зарядить его мыслями, образом, задачей.

Тренировка по применению фантома

Вам необходимо тренироваться, чтобы получить задуманное. Тренируйтесь при помощи придуманных вами образов. Используйте их сначала там, где вы бываете редко и где много людей,— например, в магазинах, на рынке и т. д.

Для удобства и упрощения первоначальных этапов работы лучше всего работать с заимствованным образом — фантомом. Вы берете фотографию человека, наиболее подходящего вам по замыслу, и начинаете насыщать ее энергией. Затем выделяете образ с листа и ставите перед собой. Крутите его, рассматриваете со всех сторон, моделируете мысленно ему выражение лица и вкладываете свою задачу. Затем совместитесь с ним и произведите свой розыгрыш. Разберите по очереди возможные манипуляции с астральным фантомом.

План совмещений:

1. Установите контакт с глазами на фотографии и мысленно войдите в образ, чтобы понять и почувствовать изображенного человека.

2. На вдохе вытащите образ наружу, держа контакт глазами, и поставьте его перед собой. Чтобы можно было переводить взгляд, необходимо взять фантом за левое плечо и держать все время до момента возврата на место. Теперь можно мысленно рисовать на нем то, что вам надо, и вкладывать то настроение и состояние, которое будет соответствовать вашей задаче.

3. Образ-фантом можно поворачивать, все время держа за плечо, меняя руки.

4. Когда надо будет войти в образ, поставьте его спиной к себе и войдите в него, как входите в кабину лифта. Совместитесь с ним и почувствуйте его, словно скафандр на себе.

5. Идентифицируйтесь с ним и почувствуйте, как этот астральный фантом слился с вами. Ощутите свое новое тело с заложенной в него программой, подумайте о том, что вы должны говорить и делать, и потренируйтесь в этом. Поменяйте тембр голоса и интонации в соответствии со своей задачей.

6. Установите примерное время нахождения в чужом образе, чтобы потом скинуть его с себя во избежание нежелательных последствий. Вы же не хотите постепенно стать чуть ли не совсем таким, как этот образ? Хотите? Тогда не снимайте и живите так.

Когда вы преуспеете в создании новых образов, вы можете менять их чуть ли не ежеминутно.

Превратите приятные, заманчивые, необычные и фантастические возможности в свои новые способности. Не оставляйте освоенные техники как уже отработанный материал, они могут пригодиться, чтобы вести вас к новым целям. Эти техники способны менять вас, ваше окружение, вашу жизнь. Примените полученные способности к себе и попытайтесь изменить свою жизнь к лучшему.

Как только вы сумеете увидеть иллюзорную жизнь своего будущего, вы сможете делать из своей жизни все, что захотите. Если, конечно, не струсите. Вы можете испугаться своего будущего, каким бы оно ни было хорошим.

Чтобы получить то, что не могло бы произойти без вашего вмешательства, необходимо мужественно пережить перемены в жизни и связанные с ними хлопоты. Мы не всегда готовы к сюрпризам в жизни, какими бы хорошими они не были.

Если вам было дано увидеть момент жизни в будущем, значит, есть возможность прожить его со временем именно так. Если вы сумеете придумать, а затем представить себе эпизод из будущего, связанного с собой, то он — может произойти именно так, как увидели. Не может случиться то, что невозможно вообще или для вас, в частности, неприемлемо и подобное вам не нужно. Если вы умозрительно видите себя в какой-то ситуации очень ярко, четко, правдоподобно, с большим количеством сопутствующих деталей, с эмоциями, звуком, то все это вполне вероятно и возможно в реальности.

Надо только в это верить, подогревать себя энергией намерения и хоть иногда вновь повторять работу по этой теме. Это надо для закрепления информации в пространстве, чтобы энергия вашего желания проросла в энергию реального будущего и пустила там свои корни.

http://ezotera.ariom.ru/2011/05/14/fantom.html

Открыться для шепота Силы

Эта статья предназначена тем, кто так или иначе уже знаком или интересовался работами Карлоса Кастанеды. Цель изложенного материала — дать читателю понимание, как использовать эту технику в своей жизни.

Долгое время после прочтения работ Кастанеды я испытывал недовольство, главным образом, самим собой, из-за кажущейся неспособности найти применение важнейшим аспектам его учения. Мои попытки «очистить свой тональ», казалось, всегда служили мне напоминанием о том, насколько мое внутреннее состояние вышло из-под контроля, и наконец, отчаявшись и устав притворяться, что мне хоть сколько-нибудь удалось освоить эти принципы, я медленно отплыл к своей обычной жизни, успокоив себя тем, что все это намного превосходит мое понимание. Я и не знал, что нечто значительно более сильное, чем я сам, удерживает меня на пути, который, как мне казалось, я оставил. Сейчас ничто не сможет возвратить меня к моей прежней жизни. (далее…)

Выравнивание эмоционального поля
Разместил(а) Аврора, Май 26, 2011 Эспаво .Хочу порекомендовать одно простое упражнение по выравниванию эмоционального поля. Мне в свое время оно очень помогло. Не смотря на простоту, работает замечательно.

Каждое утро, еще до того как встанете с постели, нарисуйте внизу живота круг. Можно мысленно, можно рукой — это как вам больше нравится. Рисуйте круг по часовой стрелке и проговаривайте «Гармония и равновесие» минимум 3 раза, можно и больше, пока не почувствуете то, о чём говорите.

А дальше — вставайте и занимайтесь своими делами. Если в течении дня будете чувствовать эмоциональные всплески — сосредоточьте свое внимание на этом круге, почувствуйте себя в его центре и мысленно снова проговори «Гармония и равновесие». Постарайтесь вернуть себя в это состояние умиротворенности.

По началу может не всегда получаться, но со временем это будет срабатывать автоматически.

На энергетическом уровне этим действием вы нормализуете работу второй чакры и помогаете ей вращаться по часовой стрелке, как она и должна функционировать.

Когда возникает какая-то ситуация, которая выводит вас из состояния равновесия и спокойствия в этой чакре происходит блокирование потока энергии и чакра иногда начинает вращаться в обратном направлении — против часовой чакры. Это приводит к выбросу энергии и истощению энергосистемы. Выброс может быть как при негативных эмоциях, так и при неудержимой эйфории. Предотвратить потерю энергии и сохранить внутреннее равновесие может помочь это простое, но эффективное упражнение.

Успехов вам в практике! Оставайтесь в равновесии и гармонии!

Практика повышения уровня восприятия

Это упражнение трудно отнести к какой-либо традиции, однако описал мне его один знакомый китаец, поэтому будем считать его более менее китайским. Мне оно пришлось по душе сначала потому, что перекликается с некоторыми идеями К. Кастанеды, а потом потому, что оно прекрасно работает. (далее…)

Шан Дэфу «Десять способов сидения в покое»
«Сидение в покое» является одним из базисных оздоровительных методик Цигун. Во время «сидения» неизбежно начинается движение «истинной ци». Известно немало случаев, когда человек, изможденный массой хронических заболеваний, благодаря несложному цигун, каковым является сидение со скрещенными ногами с сосредоточением на даньтяне, буквально за несколько месяцев становился абсолютно здоровым. Однако также часто бывает, что у человека не получается поза, а если и получается, то он никак не может избавиться от посторонних мыслей, испытывает сильный дискомфорт. Надо всегда помнить, что, не пройдя через трудности, сложно обрести крепкое здоровье. В особо тяжелых случаях положительных результатов можно ожидать только через год-два регулярных занятий.

К «сидению в покое» предъявляется ряд требований: на начальном этапе можно принимать простую позу со скрещенными ногами, но без подтягивания ступней на бедра, или позу «полулотоса», а на среднем этапе — позу «полного лотоса»: кисти накладываются одна на другую (левая кисть сверху, правая снизу) так, чтобы ладони были повернуты вверх, а большие пальцы «смотрели» друг на друга, и помещаются в области пупка; продолжительность занятия — не меньше часа с постепенным увеличением до двух и более часов. Десять предлагаемых способов можно применять поочередно, а можно выбрать один из наиболее подходящих и практиковать только его. Частая смена способов не рекомендуется. И, наконец, самое важное: не сокращать продолжительность занятий и быть уверенным в успехе.

1. Произнесение «истинных слов»
Произносите шесть слов: «вэн, ма, нэ, ба, ми, хун»; три слова: «вэн, а, хун» или повторяйте имя Будды: «Намо Амитофо». Выберите один из вариантов и произносите его, как вам удобно: тихо или громко, протяжно или кратко, с любой ритмичностью и любое количество раз.

2. Дыхание даньтянем
Во время выполнения дыхательных циклов мысленно представляйте, как надувается и сокращается ваш живот в области пупка. Главное, чтобы дыхание было медленным, глубоким, продолжительным и тонким.

3. Полное дыхание
Этот способ дыхания применялся древними йогами. На вдохе считайте до трех так, чтобы на каждый счет последовательно наполнялись воздухом соответственно верхняя, средняя и нижняя части легких. Закончив вдох, медленно выдохните через нос и начинайте новый вдох.

4. Дыхание с задержкой
Этот способ основан на абдоминальном и глубоком дыхании и. заключается в том, что дыхание задерживается на некоторое время между вдохом и выдохом или после каждого дыхательного цикла. При этом можно делать длинный вдох и короткий выдох или, наоборот, короткий вдох и длинный выдох. При таком способе дыхания выполняется 2-3 дыхательных цикла в минуту.

5. Созерцание в покое пяти внутренних органов
Погрузившись в «состояние покоя», сначала вызовите мысленный образ почек черного цвета и про себя отсчитайте 36 их пульсирующих движений. Затем поочередно вызывайте мысленные образы изумрудной печени, красного сердца, желтой селезенки, белых легких и черных почек, не спеша отсчитывая по 36 пульсирующих движений каждого из органов.

6. Мысленное созерцание белых костей
Постарайтесь, как можно отчетливее, представить свое тело в виде скелета, старайтесь внимательно разглядеть свои белоснежные кости.

7. Всматривание в предметы
Положите перед глазами на расстоянии одного метра небольшой шарик, кусок древесины или статуэтку Будды и внимательно всматривайтесь в этот предмет до тех пор, пока его образ не будет отчетливо сохраняться, когда вы закроете глаза. Затем мысленно сопроводите его в нижний даньтянь и продолжайте наблюдать за его ярким свечением.

8. Драгоценный сосуда
Выдохнув три раза, выведите «грязную ци», а затем через нос медленно вдохните и одновременно подтяните анус. Удерживайте свежую ци в даньтяне, как можно дольше. Медленно выдохните, выводя ци наружу через нос и поры. Выполняя упражнение, представляйте себя пустым «драгоценным сосудом».

9. Созерцание дыхания
Этот способ заключается в том, чтобы мысленно фиксировать каждый выдох и вдох в процессе медленного дыхания: зафиксируйте момент окончания выдоха и то, как ци входит во время вдоха, осмысливайте, как она себя ведет внутри, и следите за тем, во все ли части тела она поступает. С первого дыхательного цикла ведите их подсчет до окончания упражнения, а если собьетесь, начинайте сначала. Овладев этим способом, можно перейти к его усложненному варианту, а именно: отмечать цвет выдыхаемой и вдыхаемой ци, а перед выдохом подольше задерживать ци. Еще более совершенный вариант этого способа состоит в том, чтобы мысленно наблюдать поступающую в тело белую ци, сопровождая вдох словом «вэн»; красную ци во время задержки дыхания, сопровождая ее словом «а»; выходящую ци цвета орхидеи, сопровождая выдох словом «хун».

10. «Золотое сияние тела»
Представьте себя в образе статуи Будды, ваджры, бодисатвы. Войдя в образ, начинайте мысленно произносить три «истинных слова»: «вэн, а, хун». Представьте, что ваше тело излучает ослепительное золотое свечение.

Источник:
Журнал «Цигун и жизнь» №3
1998 год

Рукотворные сущности(сайт Целостность)

Как-то я обсуждала в чате идею, что неплохо бы сделать сущность, которая бы помогла в снах. В общем, сделать сущь, которая бы помогала осознаваться во сне, мне не удалось, но я сделала парочку сущностей, которые транслируют на меня состояние повышенного осознания — одна работает непрерывно, а вторая — когда я ложусь в кровать.

Ну что могу сказать? Да! Это мощно, это работает, это эффективно.

Какие результаты?
1) как только сделала сущь, помогающую по здоровью, здоровье стало лучше (болею я сейчас, так что это актуально).
2) сны стали приятнее и ярче
3) тянет в повышенное осознание, хочется остановить мысли, часто приходят какие-то прозрения относительно себя и моего прошлого.
Все это само собой, без моих усилий.

В общем, идея такая. Делаю сущность дэировским методом, а программирую ее следующими функциями:

любовь ко мне (я это во все свои сущности вкладываю — приятное дополнение);
поглощение из окружающего пространства рассеянной энергии и негатива, переработка в бескачественную энергию и передача мне бОльшей части этой энергии;
излучение на меня какого-либо хорошего состояния сознания — творческого (это я сделала для снов), кристальной пустоты-тишины и т.п.;
определение в организме больного места и излучение в него гармонии (если это целительская сущь).
В общем, сущь получается этаким неутомимым постоянным генератором на тебя заданного состояния. Хочешь — спокойствия, хочешь — целительной энергии, хочешь — любви, хочешь — творчекого вдохновения, хочешь — радости и т.д.

Достоинства: действует постоянно и самостоятельно, создавая вокруг тебя нужную тебе атмосферу, которая незаметно на тебя действует. Замечали, наверно, когда вы приезжаете в гости в семью, где живет любовь и радость, то и вам становится лучше? И наоборот, если попадаете в среду, где ненависть и т.п., то хочется оттуда сбежать, дискомфортно? Ну так вот с помощью сущности можно создать себе благоприятную среду по собственному вкусу.

Недостатки: может «удушить» своей заботой. Вам хочется отдохнуть, отвлечься, развеяться, а сущь продолжает генерировать в вас повышенное осознание. (Это можно обойти с помощью условного программирования, но такую сущь сделать сложнее.)

Советы по изготовлению. Дэировцы знают, как делать сущностей, добавлю только, что кусок ВИП я вкладываю в этих сущностей дважды — и после прокачки ВП, и после прокачки НП.

Еще некоторые комментарии. Лучше программировать сущь на излучение нейтрального потока, без примеси желаний и страстей. Они очень утомляют, даже если это страстное пожелание тебе самого наилучшего. 🙂 Можно запрограммировать сущь на излучение страстного пожелания тебе хорошего, но оставлять ее работать на непродолжительное время, скажем, на несколько часов, а потом перепрограммировать, чтобы она больше не лезла. 🙂

Лучше излучать поток в пространство вокруг тебя, если надо, то внутрь тебя, но избегать головы, иначе возникает замороченность и невозможность управлять своими состояниями.

Делать сущностей ТОЛЬКО в прекрасном состоянии! Я как-то делала сущностей перед сном, когда хотелось спать — боже, какие они получались муторные. Мне приходилось по несколько раз их переделывать, а это не есть гуд. Просто в каком состоянии вы программируете сущь, то она и будет вам излучать…

Для тех, кто не учился в ДЭИР, но хочет сделать сущность.
Для того, чтобы сделать сущность, вам потребуются следующие умения:
1. вызывать и направлять Восходящий и Нисходящий потоки (это не просто так направление движения, а качества потоков).
2. уметь вкладывать кусочек своего сознания (в дэировской терминологии — кусочек ВИП) в предмет.
3. выходить частью своего сознания с насиженного места и перемещаться внутрь выбранного для сущности предмета и, находясь там и будучи отождествленным с этим предметом (вы становитесь этим предметом частью своего сознания), воспроизводить те функции, которые вы хотите запрограммировать в сущность. Т.е. обладать способностью этакого «выносного» сознания — осознавать и делать что-то не изнутри себя, а будучи вне своего физического тела (частью сознания).
4. уметь делать в совершенстве то, чему хотите научить сущность (вы можете научить сущность делать только то, что умеете сами — фактически сущь будет просто тупо повторять то, что вы, находясь в ней, сделаете). (Зачем нужна сущь, если вы сами в совершенстве это умеете? Да затем, что это просто автомат, который выполняет заданную функцию, и вам уже не надо тратить силы и внимание на это.)
Первые два пункта проще, последние два сложнее, поэтому чтобы оценить, можете ли вы сделать сущность, проверьте, можете ли вы в совершенстве выполнять последние два пункта.

Таким образом, если вы обладаете всеми этими способностями или чувствуете в себе достаточно сил и возможностей, чтобы чуть-чуть постараться, и у вас все это получится, то я готова описать для вас процедуру создания сущности. Если вам все это чуждо и сложно, то вы можете пройти 4 ступени ДЭИР + семинар «Техника одушевления предметов» — там всему этому учат (а также многим другим замечательным вещам). Мое мнение, что лучше обучаться всему этому в ДЭИРе на очных курсах. Потому что навыки действительно сложные для неподготовленного человека. Но я встречала самородков, которые, не проходя ДЭИРа, сами научались некоторым техникам, которые там преподают, и я не исключаю, что среди вас такие имеются.

ВНИМАНИЕ!
Когда вы изготавливаете сущность и вкладываете в нее частицу вашего осознания, вы этим также вкладываете в нее жажду жизни. И, стремясь выжить и наесться побольше, сущность может начать истощать вас и окружающих. Поэтому очень важно строго придерживаться технологии изготовления. В технологии учтено, чтобы сущность получалась управляемой и умела питаться так, чтобы не нанести вреда людям.

1 часть руководства >>
Содержание >> http://integrity.org.ru/show.php?p=ent

http://integrity.org.ru/show.php?p=ent2-начало работы с сущностями