Метод расслабления глаз
http://don-hulian.narod.ru/medit.html
Расслабление глаз достигается постепенно и не сразу. Следует долго смотреть в одну точку, не моргая и не сдвигая ни на мгновение с неё своих глаз.
Сначала предметы на периферии взгляда начнут рябить и мерцать. Затем мерцание станет приближаться к точке, на которую сморишь, пока контуры предметов не растают в общей «каше» мерцаний. Потом появляются движущиеся фигуры, волны, вращающиеся узоры. Потом исчезает и сама точка, начинает плыть, вытягиваться, увеличиваться, превращаясь в дыру или даже целый узор (каждая точка это целый узор или проход, «спрятанный» в ином измерении).
Но стоит на мгновение отвлечься и глаза тут же «просыпаются», и контуры трёхмерных предметов появляются вновь. Успешные результаты данного метода достигаются с большим трудом. Верхом мастерства является расслабление глаз даже во время перемещения взгляда и моргания.
Об экстазах
Лёгкий экстаз
Лёгкий экстаз наступает мгновенно. Это первое состояние неординарной реальности (первое её проявление).
Для этого необходимо всего лишь представить себя «свечкой», отдающей своё тепло вверх. Раньше мне для этого требовалась какая-нибудь молитва. Проговаривая её в себе, я как бы отправлял её в космос, вверх, и она вытягивала моё сознание из тела за собой, и я становился как бы горящей свечёй. Теперь, для того, что бы войти в лёгкий экстаз, мне достаточно вспомнить мгновенно основу учения о пустоте или просто стать этой свечёй.
В лёгком экстазе можно находиться сколь угодно долго. Житейская суета отвлекает, но тренировками надо добиться постоянного пребывания в лёгком экстазе.
Это состояние помогает держать себя в руках, быть холоднокровным и разумным. В лёгком экстазе упорядочиваются мысли в голове, и открывается много ответов. Состояние лёгкого экстаза позволяет в некоторой степени ощутить вселенскую гармонию, с которой всё моё человеческое существо сливается, растворяясь своим Истинным Желанием в Истинном Желании вселенной. Лёгкий экстаз даёт ощущение живительной праны (субстанция жизни, невидимая сила, духовная суть (инд.)), которая подчиняется моей воле. Это состояние единения с природой, в котором я сразу могу чувствовать свои ладони и весь космос.
Видимая мною картина мира немного изменяется и становится как бы рисованным красками мультфильмом, в который погружено моё зрение. В таком состоянии начинаешь видеть гораздо больше обычного.
В лёгком экстазе, например, во время ходьбы по тротуару, моё зрение частично расслабляется. Предметы и люди слегка рябят и временами становятся прозрачными. Иногда видна прана воздуха и ауры людей (это похоже на осязание взглядом). Если я неподвижен, то расслабление глаз в лёгком экстазе достигает своего апогея.
Глубокий экстаз
Бывает:
Нижний глубокий экстаз;
Средний глубокий экстаз;
Верхний глубокий экстаз;
Общий глубокий экстаз.
Это следующее за лёгким экстазом состояние, наступающее довольно быстро и имеющее развитие (постоянно углубляющееся). Это состояние, в котором полностью искажается все, привычные для нас ощущения реальности, когда теряются все ориентиры в пространстве и во времени, когда перестаёшь быть тем, кем привык себя ощущать, когда там, где всё стоит на месте, приходит в движение и наоборот, когда твёрдые вещи становятся гибкими и так далее. В данном случае точка осознания заходит ещё дальше и покидает полностью «насиженное место».
В нижнем глубоком экстазе вся вселенная происходит и вращается вокруг либо муладхара-чакры (красная), либо манипура-чакры (жёлтая) (это нижние области тела). И если мои глаза при этом закрыты, то я как бы начинаю видеть всё из области паха или пупка, будто бы там открываются мои новые глаза. Я вижу снизу свои ноги, согнутые в коленях (если я в позе дза-дзен) и руки, стоящие на них, и ещё я вижу, что внизу рябит буро-красная мгла. Ощущение гравитации подчиняется моему воображению. С помощью мысли я могу, как бы перевернуть себя вниз головой, и тогда я буду ощущать притяжение земли вверху.
В нижнем экстазе я чувствую вдыхаемый мною воздух. Это происходит вверху, надо мной, и воздух я вижу в виде серебристого и прозрачного, прохладного газа, но ассоциирующегося с водой. Вода-газ, вдыхаемая мною сверху настолько легка, что сразу вздымается ещё выше, и собирается под куполом, в который превращается моя голова. Там вода-газ растворяется.
Иногда мне чудится, что я сам вытягиваюсь вверх и вниз. Мои руки неимоверно удлиняются, и я чувствую, будто стою на ногах в полный рост, но руки тянутся до пола вдоль всего тела. Весь мир вокруг превращается в бордовую субстанцию, вытянутую снизу вверх и с верху вниз, и чёрные крапинки мерцают подобно трассирующим пулям снизу вверх и сверху вниз. Я вытягиваюсь вместе с субстанцией.
Если мои глаза открыты, то, входя в нижний глубокий экстаз, меня тянет вниз, сознание начинает проваливаться как тяжёлый груз. И всё равно «нижние глаза» открываются. В этом случае передо мной двойная картина, видимая мною сверху и одновременно снизу, причём «нижние глаза» живут независимо от «верхних».
Удержаться в нижнем глубоком экстазе наиболее тяжело.
В среднем глубоком экстазе мои «вторые глаза» открываются в области солнечного сплетения, и я вижу всё из собственной груди. В этом экстазе я превращаюсь в существо, состоящее из столбов, шлангов, трубок, вытянутых сосикоподобных тел разной толщины и расположенных вертикально. Все эти элементы сделаны из крепкого как камень и, в то же время гибкого как резина или каучук материала разных цветов, в основном белого, красного и чёрного.
Существо, в которое я превращаюсь не живое, скорее как некое строение или храм, но с вселённым в него моим сознанием, находящимся в груди, посередине, в центре. И размеры этого существа необычайно огромны.
Следующее что происходит, это меня начинает гнуть и вытягивать в разные стороны. Все «шланги» и «столбы» выкручиваются и выгибаются. Затем неведомая сила начинает вращать меня вокруг моего сознания, находящегося в центре. Это не совсем как карусель, вращение не постоянно. Меня просто переворачивает с ног на голову, потом в другой, скажем, в вертикальной плоскости, задом наперёд, потом опять, и так далее.
Средний глубокий экстаз удерживается несколько легче, чем нижний. Открытые глаза мешают «видеть» всё это, поэтому их следует закрыть, и тогда мир среднего глубокого экстаза можно исследовать лучше.
В верхнем глубоком экстазе ко мне приходит чувство великого равновесия. Если мои глаза открыты, я вижу стационарную картину мира верхнего экстаза.
Все вещи и предметы слегка плывут, словно у меня головокружение, но воздух стоит на месте как прозрачная скала. Я не могу упасть, я абсолютно уравновешен. Я теряю свой вес и вешу на невидимых «магнитных» крыльях, появившихся у меня за спиной. Мысленно я могу взмахивать ими, и тогда меня тянет вверх или вперёд. Картина в синих, фиолетовых и чёрных тонах. Вселенная находится вокруг сахасрара-чакры (фиолетовая). Самый приятный и устойчивый экстаз.
В верхнем глубоком экстазе неординарная реальность возникает сначала на чувственном уровне, затем берёт верх над привычной реальностью. Так мои «магнитные» крылья становятся всё прочней и сильней, и моё равновесие становится таким, что я уже не нуждаюсь в точках опоры, так как существую отдельно от окружающей вселенной, которая подчинена взмахам моих «магнитных» крыльев.
———————————————————————————