Выравнивание эмоционального поля
Разместил(а) Аврора, Май 26, 2011 Эспаво .Хочу порекомендовать одно простое упражнение по выравниванию эмоционального поля. Мне в свое время оно очень помогло. Не смотря на простоту, работает замечательно.
Каждое утро, еще до того как встанете с постели, нарисуйте внизу живота круг. Можно мысленно, можно рукой — это как вам больше нравится. Рисуйте круг по часовой стрелке и проговаривайте «Гармония и равновесие» минимум 3 раза, можно и больше, пока не почувствуете то, о чём говорите.
А дальше — вставайте и занимайтесь своими делами. Если в течении дня будете чувствовать эмоциональные всплески — сосредоточьте свое внимание на этом круге, почувствуйте себя в его центре и мысленно снова проговори «Гармония и равновесие». Постарайтесь вернуть себя в это состояние умиротворенности.
По началу может не всегда получаться, но со временем это будет срабатывать автоматически.
На энергетическом уровне этим действием вы нормализуете работу второй чакры и помогаете ей вращаться по часовой стрелке, как она и должна функционировать.
Когда возникает какая-то ситуация, которая выводит вас из состояния равновесия и спокойствия в этой чакре происходит блокирование потока энергии и чакра иногда начинает вращаться в обратном направлении — против часовой чакры. Это приводит к выбросу энергии и истощению энергосистемы. Выброс может быть как при негативных эмоциях, так и при неудержимой эйфории. Предотвратить потерю энергии и сохранить внутреннее равновесие может помочь это простое, но эффективное упражнение.
Успехов вам в практике! Оставайтесь в равновесии и гармонии!
Оставить комментарий